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请教参赛经验

偶学国标舞5年了，一直想找机会和国标高手们切磋舞技，上个月报名参加了 “舞动海峡”国标舞大赛，这可是由东南卫视联合其它体育舞蹈机构举办的，听说参赛的高手蛮多，好象还有台湾的选手参加。
第一次参加这样的国标舞专业赛事，心理好紧张，不知道这里有没有参加过国标舞比赛XDJM，能不能介绍下参赛经验和注意事项？